所谓心理暗示，是指用含蓄的间接的方式对人的心理和行为产生影响的过程。它是在无对抗的态度下，使人按照一定的方式或不加评判的接受一定的意见或信念的心理效应。体育教学中有很多情况是通过暗示途径达到教育教学目的的，如果教师有意识的对学生行为产生积极影响，这对减轻他们的心理压力，避免可能产生的逆反心理和提高教学效果都是大有好处的。 环境暗示
环境心理学认为，任何环境都易激起人的情感共鸣，它是产生熏陶作用的重要因素。体育教学中的环境，可以分为人环境和物环境两方面。人环境就是人与人之间交往而形成的在心理上相互依存相互影响的关系所造成的心理气氛。比如：学生上课时学生之间的关系，表现为合作与竞争的关系，他们需要争取成为一个胜利的角色，在和同伴开展体力的或智力的竞赛中希望获得满足感、荣誉感、优胜感。竞争不仅在个人之间发生，而且在学习小组之间发生，这就需要合作，以便自己在活动中成为集体或教师赞扬的角色，并以此显示自己的智慧和能力。因此教师可以利用这些心理特点给以恰当暗示，使学生在欢乐、轻松、和谐的学习气氛中学习，往往收到意想不到的暗示效果。
所谓物环境，则是通过人与物的接触所形成的心理气氛，体育课中物环境的影响尤为重要。场地美观整洁，器材布置井然有序，气候和煦，环境安静，无不给学生以温馨舒畅的感觉，这本身就是一种暗示作用，正如教育铭所示：

这都说明，由环境造成的心理氛围，具有很大的暗示教育作用。
合理使用暗示性语言
语言是社会交际的工具，也是沟通人类心灵的钥匙。语义深蕴富于隐喻的语言更具有暗示性。合理使用暗示性强的教学语言可以起到潜移默化的教育作用。因此，要求教学语言应该做到“四性”，即鼓励性、评价性、启发性、安全性。
２－１ 语言具有鼓励性
鼓励性的语言能激起学生的兴趣和求知欲，体育教学中鼓励的因素很多：教学比赛，你追我赶；课堂评比，赶、学、帮、带；示范表演，争先恐后；回答问题，情绪盎然。注重暗示教学的教师，不是简单的用“坚持、加油、鼓劲”等命令式语言加以鼓励，而是用“欢迎、试试、勇敢、不错”等褒奖式语言加以鼓励，其效果大不相同。即或是批评性语言，也要尽量避免“点名式”批评，更能保护学生的自尊心，使学生在集体舆论的约束下规范自己的行为，其效果将会更好。
２－２　语言具有评价性　
体育教学中教师纠正错误动作比较频繁，要经常采取肯定和否定的语言加以评价，给学生以反馈信息，无疑是很必要的。但是如果教师一味采取斥责埋怨的口吻，以急于求成的态度和恨铁
２－３　语言具有启发性　
启发性语言能启迪人的智慧，激起学生的学习动机和情趣，使学生主体处于积极自觉的心理状态。所谓“不愤不启，不诽不发”，就是说当学生自身还没有学习的内在需要时，教师要善于通过有启发性的讲解激发学生形成“愤”的状态；当学生有了潜在的学习需要时，教师就要因势利导把潜在的学习动机转变为活动状态的动机，使之成为推动学习的内部动力。这种“愤”和”“悱”的状态，在许多情况下可以通过有启发性的语言来达到。如：当学生遇到疑难问题百思不解时，教师给以语言暗示以启迪学生积极思维，使问题豁然开朗；当学生注意分散时，教师采取暗示方法集中学生注意力；当学生过于激动时，犹豫不决时，出现偶发事件时，都可以给以某种暗示，藉以调节情绪化解矛盾。至于语言的幽默、诙谐，节奏的抑、扬、顿、挫都可以起到很好的启发暗示作用。
２－４　语言具有安全性　
”，就是这个道理。如果学生有了安全感，就可以杜绝恐惧源的产生，从而形成积极的学习心理状态。
总之，语言暗示是暗示教学法的核心，把握语言特点，充分发挥语言的暗示作用，是提高教学质量的有效途径。
非语言手段的暗示作用
所谓非语言手段
教师的威信与榜样的暗示作用
榜样是以身示教，无言以教，它是通过教师榜样的感染力向学生施加心理影响；而威信是教师在学生心目中的地位、威望和信誉，它是通过权威力量施加心理影响产生暗示作用。教师有了威信，学生就会言听计从，从而获得良好的心理效应。其表现是：
４－１ 师德高尚，仪表大方，使学生产生崇敬感；
４－２ 性格开朗，镇定自信，谦和、幽默，使学生产生愉悦感；
４－３ 示范优美、准确，干净利落，使学生产生信服感；
４－４ 指导和纠正动作妥贴耐心，诲人不倦，使学生产生亲切感；
４－５ 保护仔细用心，帮扶得法，使学生产生安全感；
４－６ 知识面广，水平高，能求实创新，使学生产生信赖感。
总之，教师在学生心目中有了地位和信誉，有了好的教师形象，就可以形成师生之间高度的心理相容和情感共鸣，从而达到最佳的教学效果。
暗示教学在国外已有几十年的历史.